心の整え方と気づき 「助けて」と言えなかったあなたへ——頼ることが怖いときの心のヒント 「助けて」と言いたいのに、言えない。そんなあなたに向けたやさしいエッセイと、頼ることが怖いときの3つのヒント。自分を責めずに心をゆるめるきっかけをお届けします。 2025.07.10 心の整え方と気づき💼 働き方と心の整え方